24节气的秋分(秋分:寒露将至)
什么是“秋分”?
秋分是中国二十四节气之一,通常出现在每年的9月22日或23日。在这一天,恰好是太阳直射赤道的时候,地球上南北两极受到的日照是相等的,这也意味着昼夜长短相等,昼夜分别为12小时,进入了秋季的正式阶段。
秋分的传统习俗
在中国传统节庆文化中,秋分有着丰富的习俗和典故。其中最为著名的是切糕、吃柿子等。古代的秋分节日还有“祭田”、“祭祖”等仪式,意在感恩天地、祖先,祈求风调雨顺、五谷丰登。
秋分的气候特点
从气候角度来看,秋分标志着中国大部分地区进入了秋季,青黄不接,秋高气爽,池塘里的荷叶渐渐枯黄,树叶变红变黄,到了晚秋,寒风渐起,气温逐渐降低。
秋分的营养餐食
在饮食方面,秋分也是一年中进补的好时候。因为此时人体的津液开始流失,需寻找营养调养身体。秋季盛产的柿子、苹果、核桃、花生等水果和坚果,以及鱼、瘦肉、蛋类、豆腐等,都是秋季应该多吃的营养食品。
秋分的文学意义
从文学角度来看,秋分也是诗人们最爱吟咏的时节。例如唐代诗人王之涣的《登鹳雀楼》中有“白日依山尽,黄河入海流。欲窮千里目,更上一層樓。”此诗正是吟咏秋分时节的名篇。还有很多优美的秋分诗句,如:秋水共长天一色,风吹荷叶自多情;桂花香里说丰年,听取蛙声一片。
秋分的活动建议
秋分时节,正是户外旅行的好时候。建议大家到国内的秋色名景区,感受秋季大自然的美丽。还可以在家制作切糕、蒸柿子等传统节日美食,举行家庭聚餐。此外,秋分时节还是适合在家静心放松的季节,可以阅读书籍,听音乐,品茶,为身体和灵魂都注入力量。
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